【さいたま市】アート×ヘルスケアで心を解放しよう
2026/08/02
心身表現士×姿勢アドバイザー×感性コーチによるアート×ヘルスケア企画！心のドアをノックする表現トリップSunnyPlays昨日の記事では、「周りに合わせるうちに見失ってしまった自分の『好き』に触れていく…
自分の「好き」にもう一度触れていく場所「Sunny Plays」
2026/08/01
心身表現士×姿勢アドバイザー×感性コーチによるアート×ヘルスケア企画！心のドアをノックする表現トリップSunnyPlays昨日の記事では、心身表現士×姿勢アドバイザー×感性コーチでスタートする「凪のひだま…
アートと運動で心と身体をほぐす「凪のひだまり」始まります
2026/07/31
心身表現士×姿勢アドバイザー×感性コーチによるアート×ヘルスケア企画がスタートします！心のドアをノックする表現トリップSunnyPlays「周りの目を気にして、自分の気持ちを後回しにしてしまう」「上手く…
「自分の想い」をホンモノの言葉にする『感性対話1dayセミナー！』
2026/07/03
ビジネス理論やノウハウの学びに疲れてしまった感覚派の方へ「もっと自分の言葉で人に伝えたい」 「SNSで自分らしい発信をできるようになりたい」そう思って、ビジネス理論を学んだり、発信のノウハウを…
無料企画！3月のジャーナリング仲間募集します
2026/02/25
ブログをご覧いただきありがとうございます！自分の感性が正快アート（クリエイティブな気付き）を通じて自己探求する。自分の幸せを定義し、納得感あふれる人生をクリエイトしよう。対話で人生に彩りを…
「ママ、ぼくのことすき？」〜自己否定で苦しんだ私が「リフレクションコーチ」になるまで。
2025/12/05
私は今、リフレクションコーチとして活動をしています。実は、これまで特に肩書きを持たずに活動していましたが、自分の活動とありたい姿を深く振り返る中で、「リフレクション（内省・振り返り）」とい…
「自分の言葉に自信が持てない」人へ。感性を磨いてブレない発信をする方法
2025/09/10
ブログをご覧いただきありがとうございます！自分の感性が正快アート（クリエイティブな気付き）を通じて自己探求する。自分の幸せを定義し、納得感あふれる人生をクリエイトしよう。対話で人生に彩りを…
木を見て森を見ず〜言語化の落とし穴とは？〜
2025/09/09
ブログをご覧いただきありがとうございます！自分の感性が正快アート（クリエイティブな気付き）を通じて自己探求する。自分の幸せを定義し、納得感あふれる人生をクリエイトしよう。対話で人生に彩りを…
言語化はなぜうまくいかない？自分らしい言葉を見つける方法
2025/09/08
ブログをご覧いただきありがとうございます！自分の感性が正快アート（クリエイティブな気付き）を通じて自己探求する。自分の幸せを定義し、納得感あふれる人生をクリエイトしよう。対話で人生に彩りを…
夏休みを駆け抜けたママへ。2025年残り4ヶ月を心軽やかに過ごすために
2025/08/23
夏休みの疲れをほどき、年末まで走りきる心の余白を。夏のドタバタを一度リセットして、これからの毎日をもっと穏やかに。夏休みがようやく終わりますね・・・！笑「子どもとの時間を大切にしたい」と思…