アートと運動で心と身体をほぐす「凪のひだまり」始まります

心身表現士×姿勢アドバイザー×感性コーチによる

アート×ヘルスケア企画がスタートします！

 

心のドアをノックする表現トリップ

Sunny Plays

 

「周りの目を気にして、自分の気持ちを後回しにしてしまう」

「上手くやらなきゃ、間違えちゃいけないと肩に力が入ってしまう」

 

日常の中で、そんな風に心をギュッと縮めてしまう瞬間はありませんか？

 

相手を大切にしたいからこそ、自分も傷つきたくないからこそ、自分の声よりも誰かの反応を優先してしまう。それは決して悪いことではなく、あなたが今日まで懸命に生きていくために大切にしてきた優しさです。

 

でも、ときどき。

「私は今、どう感じているんだろう？」

そんな自分の心の声に、耳を澄ませてみませんか？

 

 

アート×ヘルスケア「凪のひだまり」スタートします

 

この度、心身表現士×姿勢アドバイザー×感性コーチがタッグを組み、アートとヘルスケアを融合した活動「凪のひだまり」を立ち上げました。

 

「凪のひだまり」は、アートと運動を通して、心と身体をほぐし、自分と出会い直す場所です。

ここでは、上手に絵を描けなくてもいいし、上手に話せなくても大丈夫。

 

 色を選ぶ

 思いのまま描く

 身体を動かす

 誰かと対話する

 

言葉でも、動きでも、感性でも。

あなたが「あなたらしく」表現できる時間をお届けします。

 

 

第一弾イベント「Sunny Plays」開催決定！

 

活動の第一歩として、夏の体験型ワークショップイベントを開催します！

多世代で楽しめる、あたたかな表現の場をご用意しました。

 

🌿 イベント概要

 日時：8月13日（木）

 【午前の部】10:00〜12:00

 【午後の部】13:00〜15:00

 場所：古民家BAR「音色」（さいたま市 / 宮原駅 徒歩5分）▶︎ Instagram

 対象：子どもも、大人も。親子でもご夫婦でもカップルでもお友達同士でも、おひとりでも。

 

 

🎨 どんなことをするの？

 

当日は、五感と身体をフルに使って楽しめる様々な表現アプローチをご用意しています。

 身体を動かすワーク：姿勢や触覚、体の温もりを感じて、強ばった心と身体をじんわり解きほぐします。

 多彩なアート体験：ドリッピング（吹き流し）、スパッタリング、コラージュ、にじみ絵など、直感で楽しめる複数のアート表現を楽しめます。

作品の出来栄え（上手・下手）を目指すのではなく、「いまの自分」をありのままに表現する心地よさを感じていただける内容です。

 

 

参加費・お申し込み方法

 

夏休み特別企画として、ご家族や大切な方と参加しやすい価格設定にいたしました。

 

一般：お一人4,000円

小学生以下：3,000円

ペア割り（二人で）：7,000円（1,000円お得！）

 

・すべて税込です

・3名以上のご参加で2,000円OFF！

・当日現金のみとなります

・ワンドリンク、おやつ付きです

 

※事前予約制（Googleフォームよりお申し込みいただけます）

https://forms.gle/8rcL2ATcFvmhsFa76

 

 

あなたの「表現」に出会えることを楽しみにしています

 

心のドアをそっとノックして、新しい自分や大切な誰かと深く繋がるひととき。

温かな陽だまりのような空間で、みなさまとお会いできることを心より楽しみにしています。

 

👉 [詳細・お申し込みはこちらのリンクから（Googleフォームへ）]

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