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旧正月から2025年が本格的にスタート!「ふりかえる」いいタイミング

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旧正月から2025年が本格的にスタート!「ふりかえる」いいタイミング

旧正月から2025年が本格的にスタート!「ふりかえる」いいタイミング

2025/01/29

 日常に彩りをプラスする、セルフコミュニケーションのコツを発信中blush

産前産後の孤独感やストレスに蓋することなく、自分の気持ちを大切に「私が私であること」を思いっきり楽しめる人生を歩むため、「本来のあなた」を最大限引き出すお手伝いをしています。
「本来のあなた」を最大限引き出す新感覚「アートセッション」
へその緒でつながる赤ちゃんと描く「マザーリングアート」(マタニティ限定)

お産をアートで振り返る「バースレビューアート」(産後ママ限定)

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ブログをご覧いただきありがとうございます!

iroasobiのあさみです。

 

 

以前ブログで書いたヨガインストラクターはるかさんとの『Chill Talk』

https://iroasobi.jp/blog/detail/20240726230501/

 

 

はるかさんとは2024年6月から毎週欠かさず”対話”を重ねてきて

stand.fm での配信にとどまらず、2024年11月にInstagramのアカウントも開設。

 

@chill_talk___

『体感式対話でウェルビーイングに生きる』をテーマに
身体、思考感性×対話のプラクティスを配信している、「心身の健康習慣を叶える実験室」。

 

 

自分に対するイメージや自分にかける言葉、

自分自身とのコミュニケーションが心身の健康状態を左右すると思ってます。

 

 

2025年を迎えて1ヶ月が経ちました。

新年に入り、今年はどう過ごそうか自分と会議されましたか?

年の初めに今年の目標やテーマは決めたけど、もう忘れている方も多いのではないでしょうか?

去年の振り返りもままならない・・・なんて方もいるかもしれません。

 

 

そんな方に朗報です♡

 

今日、1月29日は旧正月にあたります。つまり、2025年が今日から本格的にスタートするのです。

 

 

自分と対話する

自分の中で自分に対する優しさを育む

そんな『心身の健康習慣』を今年こそ手に入れませんか?

 

 

2月22日に企画している「ふりかえる」ワークショップで、

もう一度気持ちを新たに前を向いていきましょう〜♡

詳細はこちらのアカウントからご確認いただけます。@chill_talk___

 

 

〜体感式対話ラボラトリーとは?〜

@chill_talk___

 

ヨガインストラクターの陽香が身体(ヨガ)と対話

リフレクションコーチのあさみが思考感性と対話

のプラクティスをお届けする場所です。

 

”研究テーマ”

体感式対話でウェルビーイングに生きる人を増やす

 

情報過多でインプットに疲れきってる人が多い時代

皆さん必要なものはもう既に持っています。あとはアウトプットして自分の輪郭をくっきりさせていくだけ。

プラクティスはインスタLiveや投稿、ストーリーズなどで配信を行います。お好きな時にアウトプットしてみてください♪

𓂅安心してアウトプットできる場所

𓂅自分の感覚に耳を傾けて体感していく場所

そんな実践の場である研究室にぜひお越しください^^

 

 

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ママに向けたメンタルケア

ママにとって心を癒す自分時間

ママの感情コントロールの方法

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