旧正月から2025年が本格的にスタート!「ふりかえる」いいタイミング
2025/01/29
日常に彩りをプラスする、セルフコミュニケーションのコツを発信中
産前産後の孤独感やストレスに蓋することなく、自分の気持ちを大切に「私が私であること」を思いっきり楽しめる人生を歩むため、「本来のあなた」を最大限引き出すお手伝いをしています。
◆「本来のあなた」を最大限引き出す新感覚「アートセッション」
◆へその緒でつながる赤ちゃんと描く「マザーリングアート」(マタニティ限定)
◆お産をアートで振り返る「バースレビューアート」(産後ママ限定)
◆外部講師実績あり。あなたの講座生さまの持つ感性を自分に還るアートワークで引き出すお手伝い
◆自分を紐解き人生をアップデート!永久保存版「わたしガイドブック」
◆あなたの想いを彩る「わたしに還るオーダーアート」
ブログをご覧いただきありがとうございます!
iroasobiのあさみです。
以前ブログで書いたヨガインストラクターはるかさんとの『Chill Talk』
https://iroasobi.jp/blog/detail/20240726230501/
はるかさんとは2024年6月から毎週欠かさず”対話”を重ねてきて
stand.fm での配信にとどまらず、2024年11月にInstagramのアカウントも開設。
『体感式対話でウェルビーイングに生きる』をテーマに
身体、思考感性×対話のプラクティスを配信している、「心身の健康習慣を叶える実験室」。
自分に対するイメージや自分にかける言葉、
自分自身とのコミュニケーションが心身の健康状態を左右すると思ってます。
2025年を迎えて1ヶ月が経ちました。
新年に入り、今年はどう過ごそうか自分と会議されましたか?
年の初めに今年の目標やテーマは決めたけど、もう忘れている方も多いのではないでしょうか?
去年の振り返りもままならない・・・なんて方もいるかもしれません。
そんな方に朗報です♡
今日、1月29日は旧正月にあたります。つまり、2025年が今日から本格的にスタートするのです。
自分と対話する
自分の中で自分に対する優しさを育む
そんな『心身の健康習慣』を今年こそ手に入れませんか?
2月22日に企画している「ふりかえる」ワークショップで、
もう一度気持ちを新たに前を向いていきましょう〜♡
詳細はこちらのアカウントからご確認いただけます。@chill_talk___
〜体感式対話ラボラトリーとは?〜
ヨガインストラクターの陽香が身体(ヨガ)と対話
リフレクションコーチのあさみが思考感性と対話
のプラクティスをお届けする場所です。
”研究テーマ”
体感式対話でウェルビーイングに生きる人を増やす
情報過多でインプットに疲れきってる人が多い時代
皆さん必要なものはもう既に持っています。あとはアウトプットして自分の輪郭をくっきりさせていくだけ。
プラクティスはインスタLiveや投稿、ストーリーズなどで配信を行います。お好きな時にアウトプットしてみてください♪
𓂅安心してアウトプットできる場所
𓂅自分の感覚に耳を傾けて体感していく場所
そんな実践の場である研究室にぜひお越しください^^
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iroasobi
ママに向けたメンタルケア
ママにとって心を癒す自分時間
ママの感情コントロールの方法
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