感情コントロール

正解のない問題に向き合うための時間

「子どもについイライラしてしまう」「感情を抑えられなくなって怒鳴ってしまう」といったお悩みを抱え込んでいませんか。上手に感情コントロールができないとき、罪悪感が生まれてしまい、自分自身を責めてしまっていることもあるかもしれません。そこで、それらのお悩みに寄り添うセッションを実施しております。

ママの感情コントロールの方法

無料企画！3月のジャーナリング仲間募集します

2026/02/25

ブログをご覧いただきありがとうございます！自分の感性が正快アート（クリエイティブな気付き）を通じて自己探求する。自分の幸せを定義し、納得感あふれる人生をクリエイトしよう。対話で人生に彩りを…

「ママ、ぼくのことすき？」〜自己否定で苦しんだ私が「リフレクションコーチ」になるまで。

2025/12/05

私は今、リフレクションコーチとして活動をしています。実は、これまで特に肩書きを持たずに活動していましたが、自分の活動とありたい姿を深く振り返る中で、「リフレクション（内省・振り返り）」とい…

「自分の言葉に自信が持てない」人へ。感性を磨いてブレない発信をする方法

2025/09/10

夏休みを駆け抜けたママへ。2025年残り4ヶ月を心軽やかに過ごすために

2025/08/23

夏休みの疲れをほどき、年末まで走りきる心の余白を。夏のドタバタを一度リセットして、これからの毎日をもっと穏やかに。夏休みがようやく終わりますね・・・！笑「子どもとの時間を大切にしたい」と思…

「ありのまま」という言葉、どう思う？

2025/02/03

ブログをご覧いただきありがとうございます！自分の感性が正快心に火を灯すぬくもりアートセッション自分の気持ちを大切に「私が私であること」を思いっきり楽しめる人生を歩むため、「本来のあなた」を…

ご自分でも制御できないほどに感情が昂ってしまい、お子様に怒ってしまったり、そのような自分を責めたりと、感情的に苦しい想いをしているママは少なくありません。セッションを行うコーチ自身も同じ経験をしたからこそ、感情を制御できないことやその罪悪感から解き放たれるためのヒントをお伝えできるように、一人ひとりに寄り添うコーチングを実施しております。感情コントロールができるようになるきっかけづくりをお手伝いいたします。

ママの感情コントロールの方法

ママのコーチングで無理なく感情コントロール | 細やかな対応