産前産後ケア

心のためにアートと触れるひととき

理由もわからずに感情が制御できない場合、自分を責めてしまい、更に心が傷つく負のスパイラルに陥りやすくなります。そのため、ご自身を傷つけてしまいやすいママに向けた産前産後ケアとして、アートを描き出すなかでご自身の感情や潜在意識に向き合い、自己肯定感を高められるようにお手伝いするセッションを実施中です。

ママのための産前産後ケア

「ママ、ぼくのことすき？」〜自己否定で苦しんだ私が「リフレクションコーチ」になるまで。

2025/12/05

私は今、リフレクションコーチとして活動をしています。実は、これまで特に肩書きを持たずに活動していましたが、自分の活動とありたい姿を深く振り返る中で、「リフレクション（内省・振り返り）」とい…

「自分の言葉に自信が持てない」人へ。感性を磨いてブレない発信をする方法

2025/09/10

ブログをご覧いただきありがとうございます！自分の感性が正快アート（クリエイティブな気付き）を通じて自己探求する。自分の幸せを定義し、納得感あふれる人生をクリエイトしよう。対話で人生に彩りを…

夏休みを駆け抜けたママへ。2025年残り4ヶ月を心軽やかに過ごすために

2025/08/23

夏休みの疲れをほどき、年末まで走りきる心の余白を。夏のドタバタを一度リセットして、これからの毎日をもっと穏やかに。夏休みがようやく終わりますね・・・！笑「子どもとの時間を大切にしたい」と思…

「ありのまま」という言葉、どう思う？

2025/02/03

ブログをご覧いただきありがとうございます！自分の感性が正快心に火を灯すぬくもりアートセッション自分の気持ちを大切に「私が私であること」を思いっきり楽しめる人生を歩むため、「本来のあなた」を…

「テクスチャーアート」はどんなアート？

2024/12/18

日常に彩りをプラスする、セルフコミュニケーションのコツを発信中産前産後の孤独感やストレスに蓋することなく、自分の気持ちを大切に「私が私であること」を思いっきり楽しめる人生を歩むため、「本来…

何かを考えるのではなく、感覚の赴くままに今の想いを形にしてみませんか。表層に現れる思考はご自身の一部にしか過ぎず、ご自分の内面にはより深く多くの感情や考えが潜んでおります。そこで、それらの潜在意識に目を向け、ご自身をより深く理解するきっかけをお届けできるようにコーチングを行っています。心が普段迷子になってしまっているママの産前産後ケアとして、素直な感情を描き出すアートセッションを進めてまいります。

ママのための産前産後ケア

ママのコーチングで産前産後ケアをサポート | 一息つく時間