どんな想いでアートセッションを提供しているのか？

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ブログをご覧いただきありがとうございます！

iroasobiのあさみです。

 

 

前回のブログでは「アートセッションが生まれた背景」についてお話しました。

今回は「どんな想いでアートセッションを提供しているか」についてお話しようと思います。

 

 

純粋に「色んな方法で楽しく自分と向き合いたい！」
と思っている

 

「自分と向き合う」って聞くと、抵抗が生まれる方もいるのではないでしょうか？

と言うのも私も「自分と向き合いましょう」という言葉に抵抗を感じていました。

 

・大変そう

・億劫だなぁ

・本音と向き合うのは怖い

・今まで自分の気持ちに蓋してたからしんどい

 

自分と向き合うこと＝辛いこと、と感じていました。

 

だけどコーチングに出会い、自分自身の思考や感情のもつれをほどくことで心地よく過ごすことに繋がり、それが自分自身への満足度を高め、いわゆる「わたしらしい人生」を生きれてる実感を増していった経験があります。

 

だからこそ自分と向き合うなら「少しでも楽しく」というのが私のモットーです。

 

 

一昨年末、コ●ナになって

 

前回のブログと重複する部分ではありますが、

一昨年末、自宅療養してるときになんだか行き詰まり感を感じるし、頭の中ぐちゃぐちゃだし、心と体がちぐはぐでした・・・
頭も心もぐるぐるモヤモヤしてて、そんなときはノートタイムを取るようにしています。

いつものようにノートを開き、今感じてることを文字に残しておこうと思ったのですが、自分が思っている以上に体力も思考も低下していたのか、言葉が出てこないしなんかしんどい。

うわ、無理だ。

でも諦めが悪いわたしは、自分と対話深めるのに何か方法はないかなー、と、ふと部屋にあった子どもの落書きが目に止まりました。
子どもたちとよく絵の具遊びをするのですが、毎回息子たちの感性に驚いてて、「色」で自分の今を表現するっておもしろそう！と思ったのです^ ^

そこでどうせ「色」を使うなら気になってた「アート」も試してみようと、そんなことから始まった【アートで自己探求】です。

 

実際やってみたら、色と質感にめちゃくちゃ癒される！！！！！と思わぬ副産物も・・・♡ものすんごいリラックスできたのです。

 

では、どんな想いでアートセッションを提供しているのか？

 

体感がすべて

 

自己表現の楽しさや初めての体験を味わう喜びを感じてほしい、という想いが根本にあります。


なぜなら「体感がすべて」と思っているから。

やってみて感じる気持ちや学びや気付きはあなただから得られるものだと思うのです！






「別に興味ないし」「きっとこんな感じだろう」と、やる前から偏見や過去の経験則で決めるのは自分の世界（これ好き！とかもっと探求したい！とか）を狭くしてしまうと思うのです。




 

だけどそれって、それだけまだ見ぬ世界があるってこと！自分が好きなことや夢中になれることに出会えるかもしれないってこと！

 

とんでもないリスクがないなら、やっちゃえ！！

やってみる前から突っぱねるのはもったいない。

と思っています。

 

自由なあなたの感覚に触れて

 

そして何より、人が何かに夢中に取り組む姿を見ることが大好きです！その人が自分の世界に没頭してるとき、「自分らしくある感覚」を掴んでいるときじゃないかな！？と思うのです。

 

キャンバスに向き合う時間は自然と没頭してしまう＝自分の世界を探求する時間となっているのだと思うのです。

 

文字で自分と向き合うことに疲れた方や、言語化が苦手な方はぜひ体感してみてほしいです！

 

あくまでも自己探求のツールとしての「アート」なので「上手にやろう、きれいに仕上げよう」ではなく「楽しく自由に」を大事にしています。

 

正解なんてどこまでいってもないので、各々の感覚にゆだねて、「今のわたし」を表現してみる。

アートを介して、「わたしに気付いていく」。忘れかけてた好き！の気持ちや本音や夢や野望、自然と溢れ出る感情・・・自分らしさを自覚することがしあわせに生きるカギになると思っています。
（あなたのしあわせはいくらググっても出てきません！）

 

唯一無二のあなたを感じる

 

そして、完成したあとのシェアの時間も大事にしています。自他共に自覚し、認め合う時間になるからです。

出来上がるアート作品は唯一無二。同じ色を使ったとしても全く違うグラデーションになるわけで、あなたが生み出す世界にひとつの作品です。
わたしたちも一緒です。全く同じ色味の人間なんていなくて、それぞれのグラデーション（人生の経験や体験、感覚、価値観、感情、マインド・・・などなど）がありますよね。

 

みなさんが創り出す作品を見るたび、みんな違ってみんないいよねー！と思えます。

あなたはあなたのままで！わたしはわたしのままで！

何を感じるか、何を受け取るか、ぜひ体感しにきてほしいです！！！

 

 

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