ママのコーチングならiroasobi | コラム

近年、メンタルヘルスの重要性が言われるようになりました。その中でも、セルフコンパッションと自己回復力は、ストレスや心の病気を防ぐために欠かせない要素となっています。しかし、自分に対して優し…

コーチングという言葉を聞いたことがあるという方も多いかもしれませんが、一体どのようなものなのでしょうか？本記事では、コーチングとは何かについてわかりやすく解説します。コーチングについて知り…

子育て中のママにとって、親子関係を良好に保つことは永遠の課題かもしれません。育児に追われる毎日の中で、どうしてもストレスがたまり、時には子どもとの関係にも影響を与えてしまうこともあります。…

今日は妊婦さんたちが妊娠中に自分自身と向き合い、自己受容を育んだり、自己肯定感や自己理解を深めるためのコーチングセッションについて説明します。妊娠中は様々な身体的・精神的な変化が起こります…

妊娠中の女性に特化した、自分自身と深く繋がるコーチングセッションでは、自分自身の内面と向き合い、より豊かな妊娠期間を過ごすためのアドバイスやアートワークを提供しています。妊娠中の悩みや不安…

自分自身でのメンタルケアをサポートするコーチングセッションというのは、自分自身でメンタルケアを行うためのアドバイスや方法を提供するコーチングセッションです。自分自身でのメンタルケアが必要な…