育児ストレスに押し潰されそうなママへ。心のメンテナンスで豊かな人生を

日常に彩りをプラスする、セルフコミュニケーションのコツを発信中

産前産後の孤独感やストレスに蓋することなく、自分の気持ちを大切に「私が私であること」を思いっきり楽しめる人生を歩むため、「本来のあなた」を最大限引き出すお手伝いをしています。
◆「本来のあなた」を最大限引き出す新感覚「アートセッション」
◆へその緒でつながる赤ちゃんと描く「マザーリングアート」(マタニティ限定)

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ブログをご覧いただきありがとうございます！

iroasobiのあさみです。

関東では桜が咲き始めました。

息子の入学式まで持ってくれるといいなぁー

みなさまはどんな新年度をお迎えでしょうか🌸

子育ては親育てと言われるけど、本当にそうだなぁって思います。

子どもたちから本質的な質問をされたり、彼らの言動から私にとって大切なことを思い出したりすることがあります。子育ての中で、子どもたちからいろんなことを学んで気づきを得ています。

育児はすごくいい経験だけど、私はプレッシャーを感じることも多かったです。

特に、子どもを思うからこそ、「こうしなきゃ」「こうあるべき」と自分の中の正しさが発動しちゃったり。私は長男を出産してから、完璧に色々こなさなきゃって必死でした。手抜きすると「だめな母親」と自分を評価して自己嫌悪になって、苦しかったな〜、と今ブログを書きながら当時の自分の気持ちを振り返っています。

SNSで目につくキラキラしたママを見るたびに、理想的な子育てをしてるように見える彼女たちに羨ましさを感じて、自分と比べて凹むこともありました。子どもは可愛いし幸せなはずなのに、なんだか窮屈な気持ちで孤独だったんです。

次男を出産した後、さらにドツボにはまっていきます。笑

子どもを産む前は他人にイライラすることなんてほとんどなかったのに、長男のちょっとした言動にイライラするようになりました。怒りたくないのに怒っちゃって、毎日息子の寝顔を見ながら「今日もごめんね・・・」と謝っていました。感情のコントロールができない自分を責め続ける日々が続きました。

でも、自己否定と自己嫌悪のループから抜け出すために、キッズコーチングやアドラー流メンタルトレーナーなどの勉強を始めました。学べば学ぶほど、自分自身の自己肯定感の低さに直面することになります。そしてあるコーチとの出会いを通じて、育児のノウハウやテクニックよりも「自分が自分を認めること」が今の私にとって超大事なことだって気付けました。

ママの心が満たされると、だいたいのことはうまくいくんですよね。だって、ママがご機嫌でいたら周りの人にもいい影響を与えられるから。だけど毎日いっぱいいっぱいの中過ごしていると、その盲点に気付けないのかも・・・自分のことはさておき、周りのために尽くす頑張り屋のママたちは、きっと不機嫌な時間が長いはず・・・私がそうだったんです。そこに気付くことが抜け出すための大きな一歩でした。

私はママという肩書きをちょっと忘れて、ただの自分と向き合って、自分の気持ちを点検することをテーマに、自分の想いに気づける場を作りたい。ママたちが自分を認めることの大切さを実感してもらえるような活動をしていきたい。一緒に心のメンテナンスをして、育児を、そしてママ自身の人生をもっと楽しいもの豊かなものにしていきましょう＾＾

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