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育児中のママや妊娠中の方などのメンタルヘルスケアとしてテクスチャーアートがおすすめです。今ここにいる自分を感じながら自由に色を重ねていきます。その瞬間にしか描けない唯一無二の作品を通して自分の心を見つめ、気づきを与えてくれます。スマホやパソコンなどの文字情報から離れ、色の感覚を楽しみませんか。

日常に彩りをプラスする、セルフコミュニケーションのコツを発信中産前産後の孤独感やストレスに蓋することなく、自分の気持ちを大切に「私が私であること」を思いっきり楽しめる人生を歩むため、「本来…

子育てに追われている日々にイライラが募ったり、我慢したりしているママにはメンタルヘルスケアが大切です。自由度の高いアートを通じたコーチングのセッションをすることで、今まで気づけなかった自分に出会い、心を開放してくれます。