ママのコーチングならiroasobi | 無理をせずに済むヒントをお届け

妊娠中に、お腹の中の赤ちゃんのためにも身体をケアしたとしても、ご自身の心のケアは後回しにしてしまっていませんか。また、産後もお子様優先でご自身を大切にできず、やりたいことやご自分の気持ちを見失ってしまうママもいらっしゃいます。そこで、自分自身を見つめ直すひとときを過ごすなかで、自己肯定感を高めていただけるような産前産後ケアをご提案しております。

子育て中のママは自らを後回しにしてしまうことが多く、心に負担が掛かっている方も少なくありません。懸命に頑張る方こそ、うまくできなかったときの罪悪感やご自分を責める気持ちを持ってしまいやすくなります。そこで、自らの内面を深く見つめ直し、感情や思考の状態を理解することで自分自身を大事にしていただけるよう、メンタルケアを兼ねたアートセッションを実施中です。

妊娠初期と妊娠中期、妊娠後期では、それぞれ心と身体に多くの変化が現れます。その時々の感情をアートとして描き出し、ママと赤ちゃんにとっての一生モノの宝物をお作りいただけるように、マタニティ限定のバースプランをご案内しております。基本的にマンツーマンで対応し、一人ひとりの心と身体の状態に配慮しながらオンラインでのアートセッションを進めてまいります。

「家族のために」と、ご自身の本当の気持ちを心の中に隠していませんか。誰かを優先することの多いママという肩書きから離れ、ご自身が大事にしていることや好きなものを思い出す自分時間をお過ごしいただけるように、アートを使ったセッションを実施しております。テクスチャーアートを使用したグループセッションもあり、趣味を楽しむ感覚でご自身や周りの感性に触れていただけます。

感情を制御するためには、ご自身の表層よりも深く内面を見つめ直し、理解していくことが大切です。「つい子どもに怒鳴ってしまう」「自分がダメな母親だと感じる」といったママに向け、ご自身を許し、感情コントロールを上手に行うためのヒントをお届けするためのセミナーを開催しております。ご自分の内面 (潜在意識) と繋がり、対話するための方法をお伝えしてまいります。