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育児や仕事で自分の時間がなかなか取れず、心のモヤモヤが晴れないママさんに必要なものは、ゆっくり休む時間と自己探求です。日記を書くのもよいですが、自分の心理を奥の奥まで表すには、好きな色を好きなだけ使ったアートセッションが向いています。自分の心と向き合うことで、自分自身の好きな部分を思い出せます。

リフレクションコーチに込めた想いとは？

日常に彩りをプラスする、セルフコミュニケーションのコツを発信中産前産後の孤独感やストレスに蓋することなく、自分の気持ちを大切に「私が私であること」を思いっきり楽しめる人生を歩むため、「本来…

テクスチャーアートを描きながらママさんたちが自分の時間を取り戻し、コーチングと呼ばれる対話を通じてリラックスするための自己探求を行うオンラインセッションを、全国に向けて実施しています。

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