ママのコーチングならiroasobi | コラム

この記事では、アートの力が右脳を刺激し、問題解決を促す創造的アイデアについて紹介します。右脳は創造性や直感力を司る部分であり、アートとは密接に関わっています。アートの世界に触れることで、想…

子育てや仕事で自分の時間を取りにくいママこそ、自分自身と向き合うことはとても大切なことです。そこで、今回は忙しいママでも気軽に受けることのできるテクスチャーアートセッションをご紹介します。…

自己受容という言葉は、自分自身を受け入れることを意味します。しかし、現代社会においては、自分自身を受け入れることが容易なことではありません。そこで、コーチングアプローチが注目されています。…

近年、メンタルヘルスに対する意識が高まっています。しかし、専門家に相談するのはハードルが高く、なかなか行動に移すことができない人も多いのではないでしょうか。そんなときは、セルフコーチングを…

潜在意識を刺激するテクスチャーアートを使ったコーチングでは、右脳と感性を鍛え、より深い自己理解や創造性を促進します。テクスチャーアートは、特殊な画材で作られたアート作品で、視覚や触覚や聴覚…

アイデアを生み出すとき、私たちは常に五感を頼りにしています。そこで、アートを活用したコーチングを活用することで、五感から受ける刺激を取り入れ、アイデアの発想力を高めることができるのです。ア…

人生を彩るコーチング-自分と向き合う喜びを発見しようというタイトルは、自分自身と向き合うことが人生を彩り豊かにすることを示しています。コーチングを通じて自分の内面に踏み込み、自己理解を深める…

私たちは日々仕事やプライベートで様々なストレスを抱え、脳疲労に陥ってしまうことがあります。やることが多い、忙しい時こそ、立ち止まり考えることではなく感じることを意識したアートなどを使った自…

右脳と左脳はそれぞれ異なる機能を担っていますが、右脳には潜在意識が秘められています。そこで、右脳を刺激するアートとしておすすめしたいのがテクスチャーアートです。テクスチャーアートは、異なる…

アートセラピーは、キャンバスや紙に様々な材料を使い表現したり、そこからの解釈を引き出す心理療法の一つです。テクスチャーアートを使ったアートセラピーでは、絵の具と盛り上げ剤を混ぜたペーストを…